Posts

Showing posts with the label celebrity fitness

Tubuh Sehat Dan Bugar Dengan Olah Raga

Image
Tinggal di kota Jakarta dan menjalani berbagai aktivitas mulai dari mengajar, menulis blog, menghadiri acara blogger, nonton bareng, workshop dan lainnya membuat saya harus bisa membagi waktu dan menjaga stamina tubuh agar tetap sehat. Menjaga stamina tubuh bagi saya gampang gampang sudah karena harus berhati-hati dengan pola makan, menjaga pikiran agar tidak mudah stress, dan berolah raga dengan rutin. Semua itu penting dilakukan apalagi sudah memasuki musim hujan yang membuat tubuh rentan terkena penyakit.