Posts

Showing posts with the label health

Review AHRA Reflexology Pasaraya Blok M

Image
Setiap beberapa bulan sekali untuk melepaskan lelah karena berbagai aktivitas saya biasanya memilih ke tempat spa atau refleksi langganan. Dengan mendapatkan pijatan di badan seperti punggung atau kaki saya biasanya merasa lebih segar dan bisa tidur lebih nyenyak di malam hari.

Ngemil Sehat Gula Darah Pun Terkontrol

Image
Mendengar kata diabetes atau kencing manis maka saya akan teringat almarhum ayah saya yang meninggal karena komplikasi diabetes. Tentu sebagai anak saya khawatir jika terkena diabetes karena banyak orang menganggap penyakit diabetes ialah penyakit keturunan. Apalagi menurut orang di sekitar saya jika ayahnya sudah terkena diabetes maka kemungkinan terbesar maka anak perempuan juga akan terkena diabetes. Tentu ini bukan hal yang menyenangkan karena tidak ada orang yang mau terkena penyakit turunan. Untuk mencegah itu, saya sudah berusaha untuk menjalani gaya hidup sehat dengan tidak merokok, minum kopi, mengurangi makan yang manis, mengurangi makan di restoran cepat saji dan meluangkan waktu untuk berolah raga walaupun belum rutin. Namun saya akui kadang pola makan saya dan istirahat kurang teratur karena tuntutan pekerjaan yang tidak mengenal waktu. sumber :  http://www.soyjoy.co.id

Hidup Sehat Dan Bahagia Dengan H2

Image
Jika mendengar kata "cantik" maka yang lazim ada di benak saya atau orang pada umumnya ialah kulit putih, bersih, dan tubuh yang langsing. Padahal cantik tidak hanya dilihat dari kulit luarnya saja namun dari asupan gizi yang berasal dari dalam tubuh. Selama ini saya merasa bahwa kulit saya baik-baik saja karena jarang berjerawat namun cenderung kering. Saya juga sudah merasa menjalani gaya hidup sehat dengan banyak minum air putih, tidur yang cukup dan menjauhi hal-hal yang dapat merusak kesehatan seperti merokok, minum minuman beralkohol dan lainnya.