Posts

Showing posts with the label kesehatan

Bersama Cegah Kematian Akibat DBD Dengan 3MPlus dan Vaksin DBD

Image
Musim hujan telah tiba di bulan November merupakan sesuatu yang patut disyukuri dan diwaspadai karena jika tidak hati-hati bisa menjadi tempat berkembang biaknya nyamuk. Nyamuk tidak hanya bertelur di air kotor seperti selokan tapi juga di tempat bersih seperti dispenser, pot tanaman, kolam ikan, akuarium juga di tempat gantungan baju yang gelap. Maka kita wajib rutin membersihkan supaya keluarga terhindar dari penularan demam berdarah. Terdapat empat jenis virus dengue. dengue tipe 1, dengue tipe 2, dengue tipe 3 dan dengue tipe 4. Sedangkan di Indonesia, virus dengue tipe 3 lah yang paling mendominasi. Virus pertama, dikenal dengan nama DEN-1, yang akan sangat mudah menyebar, meskipun pada daerah yang belum pernah terjangkit sebelumnya. Meskipun penyebarannya dinilai cepat, virus DEN-1 tidak menyebabkan pengidapnya sakit parah, meskipun mewabah di suatu daerah. Selanjutnya adalah, DEN-2 dan DEN-3, yaitu virus demam berdarah yang dinilai paling ganas, karena cenderung menyebabkan peng

Atasi Saraf Kejepit Dengan Teknologi Canggih Di RS Premier Bintaro

Image
Sebagai konten kreator seringkali saya duduk lama depan komputer lebih ari. dari delapan jam sehari. Hal ini membawa dampak leher, punggung dan pinggang nyeri bahkan kram sampai kaki. Untuk mengatasi hal ini biasanya saya meregangkan kaki dan setiap beberapa jam atau diurut oleh tukang pijat langganan.  Ternyata sakit punggung yang saya alami dirasakan orang lain juga karena saat saya mengikuti hospital tour dan blogger gathering tanggal 19 Juli 2022 di RS Premier Bintaro. Awalnya saya melihat-lihat fasilitas yang ada di rumah sakit ini mulai dari Skin & Laser Clinic yang menyediakan fotona laser yang bisa mengencangkan wajah, mengatasi  ngorok, mengencangka otot pada organ intim perempuan dan menghilangkan tanda lahir atau tatto.  Selanjutnya saya melihat ruang radiologi yang didalamnya ada alat pengobatan canggih seperti CT scan 256 pieces, alat mamography, ruangan x-ray untuk rontgen gigi dan anggota tubuh lainnya, MRI 3T dimana pasien bisa meminta lagu khusus yang ingin didenga

Yuk Cegah Stunting Bersama Dengan Terapkan Gizi Seimbang

Image
Setiap tanggal 25 Januari 2022 diperingati sebagai hari Gizi Nasional hal ini diperingati agar masyarakat menyadari pentingnya gizi seimbang sejak dalam kandungan sampai dewasa. Jika setiap orang memiliki gaya hidup dengan gizi seimbang maka kualitas kesehatan akan jauh lebih baik. Tema yang diangkat tahun ini adalah " Aksi Bersama Cegah Stunting Dan Obesitas". Masalah stunting masih dianggap penting karena jumlah angka stunting di Indonesia berdasarkan hasil SSGI tahun 2021 angka stunting secara nasional mengalami penurunan sebesar 1,6 persen per tahun dari 27.7 persen tahun 2019 menjadi 24,4 persen tahun 2021. Walaupun ada penurunan namun jumlah stunting di Indonesia masih lebih tinggi dibandingkan Vietnam (23%), Malaysia (17%), Thailand (16%) dan Singapura (4%) jadi masih membutuhkan kerjasama berbagai pihak agar generasi penerus Indonesia bisa tumbuh sehat dan kuat. Minggu lalu tanggal 3 Februari 2022 saya mengikuti webinar bersama Kementerian Kesehatan yang membahas pen

Saatnya Kesehatan Jiwa Menjadi Prioritas Di Masyarakat

Image
Tiga hari yang lalu diperingati sebagai Hari Kesehatan Mental Sedunia dimana tahun ini Kementerian Kesehatan RI memiliki tema yaitu : Kesetaraan Dalam Kesehatan Jiwa Untuk Semua. Beberapa tahun terakhir isu kesehatan mental banyak menjadi sorotan karena beberapa public figure yang terbuka dengan kondisi mentalnya dan diangkatnya isu ini dalam layar lebar sehingga menyadarkan masyarakat.  Kesehatan mental stau jiwa kini tidak bisa lagi dianggap remeh karena akan berdampak besar bagi lingkungan sekitar apalagi di masa pandemi. Dampak buruk pandemi yang mengakibatkan hilangnya pekerjaan dan pendapatan membuat orang menjadi depresi dan putus asa. Hampir semua masyarakat merasakan dari anak-anak sampai dewasa.  Untuk itulah sekarang mulai banyak dilakukan edukasi tentang kesehatan mental baik secara tatap muka maupun virtual supaya masyarakat bisa segera mendapat pertolongan jika mengalami masalah yang cukup berat.  Karena sebenarnya semua orang berhak mendapat akses informasi yang tepat te

Gunakan Kental Manis Dengan Tepat Dan Bijaksana

Image
Berpuluh-puluh tahun sejak saya anak-anak ditanamkan bahwa kental manis adalah minuman bergizi untuk keluarga termasuk anak-anak. Hal ini didukung dengan iklan media massa yang meyakinkan baik di televisi, koran, majalah dan baliho. Untungnya saat masih balita maupun anak-anak orang tua saya tidak memberikan kental manis sebagai minuman pengganti susu hanya sebagai selai pada roti tawar.  Saat kuliah, saya sempat meminum kental manis sebagai minuman sehari-hari sebelum masuk kelas. Namun hanya beberapa bulan saja saya menikmatinya. Ternyata baru saya ketahui dua atau tiga tahun terakhir kental manis bukanlah susu hanya sebagai krimer atau toping untuk makanan dan minuman.  Untuk mengubah kebiasaan masyarakat yang sudah tertanam lama tentu tidak mudah. Butuh dukungan dari berbagai pihak mulai dari pemerintah, media, masyarakat dan brand kental manis sendiri. Pemerintah melalui BPOM sendiri telah mengatur agar mengganti tulisan pada kemasan dan mencantumkan peringatan tidak untuk penggan

Pentingnya Konsistensi Menerapkan 3M Saat Pandemi

Image
Menjelang pergantian tahun 2020, kasus Covid-19 terus bertambah setiap harinya. Hal ini tentu menjadi alarm bagi semua masyarakat termasuk saya untuk tetap waspada supaya bisa sehat sampai pandemi berakhir. Banyaknya orang yang kurang peduli dan tidak menerapkan protokol kesehatan dengan baik tentu membuat saya miris karena malah menambah masalah setiap harinya.  Pemerintah sudah berusaha dengan baik tentu masyarakat juga harus inisiatif untuk menjaga kebersihan dan menerapkan pola hidup sehat. Sejumlah tempat umum seperti pusat perbelanjaan, pasar, stasiun, terminal sudah menyediakan tempat cuci tangan, mewajibkan memakai masker dan diatur pengunjungnya.  Sampai akhir tahun program 3M terus digencarkan melibatkan berbagai mitra seperti Posyandu, Babinsa sampai ke yayasan agar semakin banyak masyarakat yang disiplin hidup sehat. Setelah minggu lalu mengadakan sosialisasi ke salah satu Posyandu di Bekasi, pada 12 Desember 2020 Direktorat Promosi Kesehatan dan Pemberdayaan Masyarakat Kem

Badan Sehat Dan Bugar Saat Pandemi Dengan Bersepeda

Image
Sejak PSBB transisi diberlakukan bulan Juni lalu tren orang berolah raga dengan sepeda meningkat tajam. Sering saya temui dari anak-anak sampai dewasa menaiki sepeda di pinggir jalan baik di pagi maupun sore hari. Orang yang tadinya jarang berolahraga pun kini ikut-ikutan bersepeda di sekitar rumah atau di tempat umum.  Ada beberapa hal yang mendorong peningkatan aktivitas bersepeda yaitu sebagai salah satu pilihan olahraga tanpa harus ke pusat kebugara, orang sudah jenuh di rumah sehingga butuh rekreasi tanpa harus berdesakan di transportasi umum dan menjaga imunitas tubuh.  Peningkatan orang dengan aktivitas bersepeda ditunjukkan dengan hasil survey The Institute For Transportation and Development Policy (ITDP) dari Oktober 2019-Juni 2020 pengguna sepeda meningkat sepuluh kali lipat di sejumlah titik tertentu di Jakarta.  Bagi saya tren bersepeda ini sebuah hal yang positif karena kesadaran orang akan olahraga atau hidup sehat mulai bertambah. Selain itu dengan banyaknya komunitas se

Dukungan Memberikan Harapan Hidup Bagi Penyintas Kanker Payudara

Image
Bulan Oktober 2020 diperingati sebagai bulan peduli kanker payudara yang penting diperhatikan oleh semua perempuan Indonesia. Karena dari Data Global Cancer Observatory 2018 dari World Health Organization (WHO) menunjukkan kasus kanker yang paling banyak terjadi di Indonesia adalah kanker payudara, yakni 58.256 kasus atau 16,7% dari total 348.809 kasus kanker.  Angka ini bagi saya cukup tinggi mengingat beberapa orang di lingkungan sekitar yang mengidap kanker payudara. Contoh terdekat adalah tetangga di sebelah rumah yang tinggal di Semarang. Saat itu usia saya masih belasan tahun melihat ibu saya membantu merawat dan mendampingi tetangga yang sudah memasuki stadium akhir.  Karena puluhan tahun silam informasi masih minim, stigma masyarakat, dan tekanan mental membuat pengidap kanker payudara takut untuk berobat ke dokter. Namun ibu saya sebagai perawat terus memberikan semangat agar bisa bertahan hidup. Setiap hari ibu membantu mengobati, menghibur dan mendoakan tetangga saya bisa se

Saatnya Tanamkan Disiplin Patuhi Protokol Kesehatan

Image
Tak terasa sudah tujuh bulan menjalani pandemi baik PSBB maupun adaptasi kebiasaan baru. Memang melelahkan karen harus mengurangi banyak kegiatan bahkan tidak bisa bersilaturahmi dengan keluarga. Namun hal ini terjadi karena masih sering ditemukan masyarakat tidak peduli dengan protokol kesehatan sehingga angka penderita terus bertambah.  Kondisi seperti ini butuh dukungan semua pihak agar pandemi segera berakhir dan ekonomi bisa pulih kembali. Pemerintah sudah berupaya maksimal dengan rutin mengadakan sosialisasi bahkan sering merazia di tempat makan atau tempat keramaian. Tetapi akan menjadi sia-sia jika kesadaran untuk peduli dan patuh dengan protokol kesehatan tidak ada.  Maka sudah menjadi kewajiban kita bersama untuk menyadari pentingnya aturan dan memiliki empati kepada sesama. Untuk itu minggu lalu tanggal 30 September 2020 Ditjen Promosi Kesehatan mengadakan seminar kesehatan secara virtual untuk mengajak masyarakat agar bisa disiplin mematuhi aturan yang ada.  Seminar dibuka