Posts

Showing posts with the label zumba

Sehat Dan Bugar Berolahraga di Osbond Gym Bassura City

Image
Selama satu tahun terakhir saya lebih banyak menghabiskan waktu di rumah sehingga kegiatan olahraga jadi berkurang ditambah godaan ngemil juga besar. Akibatnya berat badan saya bertambah, mudah lelah dan kurang konsentrasi. Merasa kurang sehat, saya pun berinisiatif untuk kembali olahraga dengan jalan kaki di sekitar rumah minimal tiga puluh menit.  Selain itu saya juga ingin mengikuti kelas zumba dan olahraga lainnya di luar rumah. Akhirnya keinginan saya bisa terpenuhi dengan hadirnya Osbond Gym yang dekat dengan rumah yaitu Mall Bassura City. Dua minggu lalu saya datang setelah mendapat tawaran dari Clozette Indonesia untuk melihat fasilitas yang ada dan kelas yang bisa diikuti. Ternyata ada kelas zumba, cardio dan lainnya setiap hari.   Selain fasilitas dan kelas juga ada personal trainer yang siap membantu anggota yang butuh bimbingan latihan dan nutrisi serta ada makanan juga minuman sehat yang dijual dengan harga terjangkau dan kandungan sehat bebas gula, pengawet, karbohidrat. 

Solusi Diet Cerdas Dari Slim&Fit Untuk Tubuh Lebih Sehat

Image
Beberapa bulan yang lalu saya menimbang berat badan di apotek, karena saya sudah merasa bertambah gemuk terutama di daerah perut, pinggang dan paha. Saat mengetahui hasilnya ternyata berat saya bertambah 4 kg dibandingkan sebelum lebaran. Saya pun mulai khawatir karena jika berat badan terlalu gemuk akan berdampak kurang baik bagi kesehatan. 

Merubah Gaya Hidup Menjadi Lebih Sehat Dengan Berolah Raga

Image
Pada bulan Desember lalu, saya pernah menuliskan keinginan untuk berolahraga secara rutin di tempat yang tepat. Keinginan itu pun bisa diwujudkan dengan mengikuti kelas yoga dan mendengar penjelasan dari Celebrity Fitness. Setelah mengikuti kelas yoga, saya lalu menjadi member di Celebrity Fitness dan mendapat kesempatan untuk latihan dengan bantuan Personal Trainer sebanyak enam kali. Latihan pertama saya awali di minggu terakhir bulan Desember dengan personal trainer mas Ramzy.