Posts

Showing posts with the label buah dan sayur

Inovasi Lemari Es Dalam Menjaga Kesegaran Makanan

Image
Tak terasa sudah sebulan hari raya Idul Fitri sudah berlalu dan saya pun memulai aktivitas setelah mudik dan liburan ke Semarang. Saat lebaran selain berkumpul dengan keluarga biasanya akan menikmati berbagai hidangan mulai dari kue kering, opor, rendang, ketupat dan lainnya. Makanan tersebut biasanya akan habis beberapa hari setelah disimpan dalam lemari es dan dipanaskan saat akan dihidangkan. 

Penuhi Asupan Buah Dan Sayur Dengan Meminum Vegie Fruit

Image
Memasuki bulan Ramadhan yang bertepatan dengan musim kemarau harus pintar menjaga stamina agar tidak mudah lemas dan sakit saat menjalankan ibadah puasa. Selain harus mengatur pola makan seimbang dengan meminum air putih dan istirahat yang cukup, sebaiknya ditambah asupan buah dan sayur dalam menu sahur maupun buka.