Menyebarkan Kebaikan Melalui Tulisan

Bulan April lalu, diperingati sebagai hari Kartini yang mewakili emansipasi perempuan di Indonesia. Biasanya perayaan hari Kartini dimeriahkan dengan upacara, lomba,karnaval, atau kegiatan formal lainnya. Tahun ini saya mencoba melakukan hal yang berbeda namun masih berkaitan dengan semangat Kartini dalam membuat perubahan. 

Sejak tiga tahun terakhir yoga menjadi olahraga yang mulai digemari dan menjadi tren masyarakat Indonesia. Yoga merupakan olahraga yang mengkombinasikan berbagai gerakan tubuh, konsentrasi dan kondisi yang rileks saat melakukannya. Yoga banyak diminati karena banyak manfaatnya, tidak membutuhkan kekuatan fisik yang banyak seperti lari, sepakbola dan lainnya. Beberapa manfaat yoga yang bisa dirasakan baik pria maupun wanita antara lain bisa mengurangi stres, menjaga kebugaran tubuh dan membakar lemak. Ketika melakukan yoga maka peralatan yang dibutuhkan biasanya matras dan pakaian yang bisa menunjang yoga dengan baik.