Menyebarkan Kebaikan Melalui Tulisan

Selama satu tahun terakhir saya lebih banyak menghabiskan waktu di rumah sehingga kegiatan olahraga jadi berkurang ditambah godaan ngemil juga besar. Akibatnya berat badan saya bertambah, mudah lelah dan kurang konsentrasi. Merasa kurang sehat, saya pun berinisiatif untuk kembali olahraga dengan jalan kaki di sekitar rumah minimal tiga puluh menit.  Selain itu saya juga ingin mengikuti kelas zumba dan olahraga lainnya di luar rumah. Akhirnya keinginan saya bisa terpenuhi dengan hadirnya Osbond Gym yang dekat dengan rumah yaitu Mall Bassura City. Dua minggu lalu saya datang setelah mendapat tawaran dari Clozette Indonesia untuk melihat fasilitas yang ada dan kelas yang bisa diikuti. Ternyata ada kelas zumba, cardio dan lainnya setiap hari.   Selain fasilitas dan kelas juga ada personal trainer yang siap membantu anggota yang butuh bimbingan latihan dan nutrisi serta ada makanan juga minuman sehat yang dijual dengan harga terjangkau dan kandungan sehat bebas gula, pengawet, karbohidrat. 

Pada bulan Desember lalu, saya pernah menuliskan keinginan untuk berolahraga secara rutin di tempat yang tepat. Keinginan itu pun bisa diwujudkan dengan mengikuti kelas yoga dan mendengar penjelasan dari Celebrity Fitness. Setelah mengikuti kelas yoga, saya lalu menjadi member di Celebrity Fitness dan mendapat kesempatan untuk latihan dengan bantuan Personal Trainer sebanyak enam kali. Latihan pertama saya awali di minggu terakhir bulan Desember dengan personal trainer mas Ramzy.

Tinggal di kota Jakarta dan menjalani berbagai aktivitas mulai dari mengajar, menulis blog, menghadiri acara blogger, nonton bareng, workshop dan lainnya membuat saya harus bisa membagi waktu dan menjaga stamina tubuh agar tetap sehat. Menjaga stamina tubuh bagi saya gampang gampang sudah karena harus berhati-hati dengan pola makan, menjaga pikiran agar tidak mudah stress, dan berolah raga dengan rutin. Semua itu penting dilakukan apalagi sudah memasuki musim hujan yang membuat tubuh rentan terkena penyakit.