Pentingnya Imunitas Tubuh Bagi Kesehatan Keluarga
Akhir-akhir ini cuaca sering tidak dapat diprediksi saat siang hari panas kemudian hujan deras di malam hari. Untuk itu perlu waspada apalagi sedang pandemi sehingga butuh asupan yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh. Kondisi seperti sekarang membuat kita harus melaksanakan adaptasi kebiasaan baru seperti 5 M yaitu memakai masker, mencuci tangan, menjaga jarak, mengurangi mobilitas dan menghindari kerumunan. Setelah 5M kita juga perlu meningkatkan kekebalan tubuh dengan konsumsi gizi seimbang , tidak merokok, rutin berolahraga, minum suplemen dan istirahat cukup. Supaya imunitas keluarga terjaga dengan baik, maka saya mengikuti webinar Ibu Sigap dengan tema Jaga Imunitas Keluarga tanggal 22 Maret 2021 pukul 14.00-15.30. Pembicara pertama dr Inggit Tania M.Si sistem imun dalam tubuh berfungsi mencegah berbagai patogen, bakteri, virus, jamur, parasit yang dapat menyebabkan penyakit bahkan kematian. Maka tubuh kita membutuhkan zat bernama Imunomodulator yang dapat mengaktifkan daya ta