Menyebarkan Kebaikan Melalui Tulisan

sejak pertengahan tahun sampai awal tahun 2022 saya aktif mengikuti kegiatan olahraga baik di dalam maupun luar ruangan. walaupun sempat was-was karena angka penularan yang cukup tinggi tapi saya semangat karena dilakukan bersama-sama dan motivasi untuk hidup sehat. selain mengikuti kelas olahraga saya juga rutin jalan pagi di taman seperti taman Suropati dan Lapangan Banteng. rasanya senang bisa menghirup udara segar dibawah pepohonan dan berkeringat di tempat terbuka. makin banyaknya tempat terbuka yang dibangun pemerintah seperti membuat masyarakat pun senang untuk berolahraga di akhir pekan meskipun hanya jalan kaki. kesadaran untuk hidup sehat pun mulai tumbuh dengan banyaknya jenis penyakit yang kini ada.  Sejalan dengan perayaan Hari Perempuan Internasional yang jatuh pada tanggal 8 Maret 2022 dengan tema #BreakTheBias. Reckitt Indonesia melalui merek Dettol menunjukkan dukungannya terhadap perempuan agar lebih berani menekuni bidang yang disukai dan mengejar impian mereka denga

Beberapa hari lalu pemerintah mengumumkan bahwa PCR dan antigen untuk perjalanan jarak jauh dihapuskan. Selain itu kasus semakin menurun setiap hari sehingga kegiatan offline di tempat tertutup maupun terbuka sudah diperbolehkan. Namun harus sesuai protokol kesehatan dan kapasitas dibatasi hanya 60%.  Kabar ini tentu membawa harapan yang baik bagi masyarakat agar bisa menjalankan aktivitas dengan aman setiap harinya. Termasuk menonton konser atau pertunjukan musik karena biasanya setiap tahun saya menonton konser di tempat terbuka di GBK atau JIEXPO Kemayoran. Menonton konser bagi saya sebuah hiburan untuk menghilangkan kejenuhan dari rutinitas. Pada acara konser juga bisa bertemu teman baru yang memiliki minat sama serta mendapatkan banyak hadiah dari kuis yang diadakan.  Nah salah satu konser musik yang banyak ditunggu tahun ini adalah BTS sebuah boyband asal Korea Selatan. BTS menjadi penyanyi yang banyak diidolakan baik pria dan wanita di seluruh dunia. Hebatnya BTS berhasil mengad

Sebagai perempuan yang sudah berusia 30 tahun lebih menuju 40 tahun penting untuk merawat dan menjaga agar wajah cerah, halus dan lembab. Hal ini dilakukan sebagai upaya mensyukuri ciptaan Tuhan dan untuk membahagiakan diri sendiri. Karena setiap perempuan ingin tampil cantik dan percaya diri dalam berbagai kesempatan.  Standar cantik kini sudah mulai berubah jika dahulu harus berkulit putih, bertubuh langsing dan rambut lurus serta hitam sekarang menjadi cerah, halus, lembab dan sehat. Apapun warna kulit, bentuk tubuh, juga jenis rambut bisa terlihat cantik jika dirawat dari dalam maupun luar.  Terbukti dalam produk perawatan kulit model berkulit gelap pun bisa tampil cantik termasuk dalam ajang pencarian bakat Indonesia Next Top Model sudah dua kali ada peserta yang bisa percaya diri dengan fisik yang berbeda. Maka sayapun lebih memilih kulit cerah dibanding kulit putih karena bagi saya wajah cerah lebih alami dan sehat.  Untuk mencerahkan wajah pun harus rutin merawat dimulai dengan

Setiap tanggal 25 Januari 2022 diperingati sebagai hari Gizi Nasional hal ini diperingati agar masyarakat menyadari pentingnya gizi seimbang sejak dalam kandungan sampai dewasa. Jika setiap orang memiliki gaya hidup dengan gizi seimbang maka kualitas kesehatan akan jauh lebih baik. Tema yang diangkat tahun ini adalah " Aksi Bersama Cegah Stunting Dan Obesitas". Masalah stunting masih dianggap penting karena jumlah angka stunting di Indonesia berdasarkan hasil SSGI tahun 2021 angka stunting secara nasional mengalami penurunan sebesar 1,6 persen per tahun dari 27.7 persen tahun 2019 menjadi 24,4 persen tahun 2021. Walaupun ada penurunan namun jumlah stunting di Indonesia masih lebih tinggi dibandingkan Vietnam (23%), Malaysia (17%), Thailand (16%) dan Singapura (4%) jadi masih membutuhkan kerjasama berbagai pihak agar generasi penerus Indonesia bisa tumbuh sehat dan kuat. Minggu lalu tanggal 3 Februari 2022 saya mengikuti webinar bersama Kementerian Kesehatan yang membahas pen

Sudah hampir enam bulan lebih saya tidak menghadiri kegiatan offline terutama blogger gathering. Rasanya kangen bisa berkumpul dengan teman-teman blogger saling berbagi cerita, mengikuti permainan, posting di media sosial dan menunggu door prize. Akhirnya kerinduan itu terjawab sudah saat mendapat undangan blogger gathering dari House Kari Ala Jepang tanggal 22 Januari 2022 di Almond Zucchini Cooking Studio Prapanca Jakarta Selatan. Sempat terlambat karena hujan deras di pagi harinya, saya akhirnya bisa mengikuti acara dari awal sampai selesai. Acara pertama yaitu tebak bumbu dimana peserta wajib menebak 12 jenis rempah-rempah dalam bentuk bubuk. Saya sempat kesulitan karena familiar dengan aromanya namun bingung menuliskan alhasil saya hanya menjawab tiga pertanyaan saja. Selanjutnya ialah permainan tebak kotak misteri dimana peserta yang mengikuti wajib menebak beberapa benda dalam kotak yang ditutup kain hitam. Bendanya unik-unik ada berisi buah rambutan, daging ayam dan makanan lai

Kalo lagi jalan-jalan ke tempat wisata pasti akan kena panas matahari apalagi Indonesia negara tropis butuh perlindungan kulit muka atau badan. Biasanya aku bawa jaket, topi, payung, juga pakai tabir surya dari rumah. Tabir Surya bisa dipakai di muka, tangan, kaki supaya kulit gak terbakar atau mencegah flek hitam di wajah. Sejak diumumkan PPKM di Jabodetabek menjadi level 2 beberapa tempat terbuka seperti taman, kebun binatang, pantai, kafe, dll sudah bisa beroperasional seperti biasa namun tetap dengan protokol kesehatan. Kesempatan ini pastinya aku manfaatkan buat refreshing atau liburan di luar ruangan supaya bisa menyegarkan mental dan pikiran. Tabir Surya sekarang udah bervariasi dari bentuk, harga, dan ukuran. Ada yang berbentuk lotion, krim, bahkan spray yang disemprotkan di anggota tubuh. Nah Tabir Surya yang aku pakai Parasol memiliki beberapa Varian produk yang dimiliki Parasol: Sunscreen Lotion with Whitener SPF 45 PA++, Moisturizing Sunscreen Lotion SPF 30 PA++, Cooling Mi

Beberapa hari terakhir musim hujan tiba, maka aku pun jadi sering di rumah bersama keluarga. Saat di rumah maka dorongan makan cemilan pun jadi lebih besar. Untuk itu perlu kreativitas mengolah cemilan supaya enak dimakan bersama orang tersayang di rumah. Biasanya aku menyiapkan cemilan dengan bahan yang mudah dibeli dan harga terjangkau.  Pilihan pun jatuh pada Silky Pudding karena mudah didapat di minimarket dekat rumah harganya murah sekitar dua puluh ribu. Cara membuat Silky Pudding juga mudah bisa dikreasikan sesuai selera misalnya ditambah buah, biskuit atau toping lainnya. Semua anggota keluarga pun suka dengan rasa Silky Pudding karena bervariatif seperti taro, bubble gum, alpukat, dan cokelat.  Kini Silky Pudding pun merilis dua rasa terbaru yaitu peach dan biscuit supaya masyarakat pun bisa menikmati rasa yang berbeda dan supaya masyarakat makin kreatif memasak di rumah. Sesuai hasil riset dari Nielsen mengungkapkan perubahan gaya hidup dan belanja FMCG selama pandemik, diman